7 Tips Till Dig som vill bli en bra PT 2024
Vill du bli personlig tränare? I det här blogginlägget ger vi våra 7 bästa tips för hur du blir en bra PT. Dessa är:
Förstå resan dina klienter ska göra
Utveckla dina färdigheter i kommunikation och motivation
Utöka din kunskap
Få en komplett licens
Välj en nisch
Ha en bra plan framåt och ett mål
Fortsätt utbilda dig
Nedan kommer vi att gå igenom dessa i närmare detalj.
Läs mer: Hur det är att jobba som personlig tränare eller vad du kan förvänta dig i lön som PT.
Våra tips i närmare detalj
1. Förstå resan dina klienter ska göra
Om du vill bli en framgångsrik personlig tränare är en av de bästa sakerna du kan göra att fokusera på att förbättra din egen kondition och styrka. Det kommer inte bara att hjälpa dig att bättre förstå processen och vad som krävs för att uppnå resultat, utan det kommer också fungera som inspiration för dina klienter.
Det är naturligtvis inte alltid lätt att komma i form. Det kräver engagemang, hårt arbete och uthållighet. Men om du kan övervinna dessa hinder är du på god väg. Du kommer sedan kunna använda dina egna erfarenheter för att ge dina klienter tips och trix och förstå deras behov i en specifik situation.
2. Utveckla dina färdigheter i kommunikation och motivation
Förutom att förbättra din egen kondition och styrka finns det andra saker du kan göra för att öka dina chanser att lyckas som personlig tränare. En av de viktigaste är att utveckla en utmärkt kommunikations- och lyssnarförmåga.
Dina klienter kommer att behöva motivation och stöd för att nå sina mål, och det är upp till dig att ge dem det.
Du kan även överväga att studera idrottspsykologi eller ta kurser i motivation. Detta kommer att ge dig ytterligare verktyg för att hjälpa dina klienter att lyckas. När du har en grundlig förståelse för hur sinnet fungerar kommer du att vara bättre rustad för att hjälpa dem att övervinna alla hinder. Kunskaper inom coachning är därför avgörande för en personlig tränare.
3. Utöka din kunskap
Du måste också ha en grundlig förståelse för människans anatomi, fysiologi och idrottsvetenskap. Lyckligtvis finns det gott om resurser som kan hjälpa dig att utöka dina kunskaper. Att läsa böcker och artiklar, gå kurser och till och med delta i seminarier är alla bra sätt att lära sig mer om området.
Ju mer du vet om hur kroppen fungerar och om principerna för fitness, desto bättre rustad kommer du att vara för att hjälpa dina klienter att nå sina mål. Med en solid kunskapsgrund kan du vara säker på att du ger bästa möjliga råd och vägledning.
4. Få en komplett licens
Om du vill bli personlig tränare måste du ha rätt licens. Detta innebär att du måste välja en utbildning till personlig tränare som ger dig de licenser du behöver.
En licens är essentiellt för att kunna arbeta som personlig tränare och visar din arbetsgivare och/eller klient att du har de färdigheter och kunskaper som krävs för att hjälpa dem att nå sina träningsmål.
Båda våra utbildningar Flex och All Inclusive ger dig komplett licens från EREPS (European Register of Exercise Professionals). All Inclusive ger även en FRISK-licens medan Flex-utbildning på distans ger dig möjlighet att komplettera med en FRISK-licens.
5. Välj en nisch
Att vara en allmän personlig tränare är ett bra alternativ, men du kan överväga att fokusera på en specifik nisch. Det kan vara allt från att träna idrottare till att hjälpa personer med funktionshinder eller äldre.
Att anta en specialitet kan göra ditt jobb ännu mer givande och ge dig en fördel gentemot dina konkurrenter. Det ger dig också möjlighet att fokusera dina studier och fortsätta att lära dig om den senaste utvecklingen inom ditt område.
Om du är intresserad av att arbeta med en specifik målgrupp, se till att du tar dig tid att lära dig om deras behov. På så sätt kan du se till att du kan ge bästa möjliga service.
Att läsa på och ta del av ny forskning kring en specifik målgrupp kräver tid, ansträngning och engagemang. Men om du är villig att lägga ner arbetet kan det vara en mycket givande karriär. Med rätt kunskaper och färdigheter kan du göra skillnad i dina klienters liv och hjälpa dem att nå sina träningsmål på ett så optimalt sätt som möjligt.
6. Ha en bra plan framåt
När du blir personlig tränare är det viktigt att ha en plan. Den hjälper dig att fastställa dina mål och hur du ska uppnå dem. Det är också ett bra sätt att hålla dig organiserad och hålla koll på dina framsteg.
Din plan behöver inte vara komplicerad. Börja bara med att fundera över dina mål och vad du behöver göra för att uppnå dem. Det kan vara alltifrån att du ska lyckas bli anställd på ett specifikt gym eller starta eget företag som personlig tränare. Sätt dig ner och gör en plan, det kommer gynna dig i längden och du kan fatta alla dina beslut baserat på ditt slutmål. När du uppnått dem kan du skapa nya och ta dig vidare i din karriär tills du har det precis som du önskar!
7. Fortsätt utbilda dig
Personliga tränare slutar inte att lära sig efter att de blivit licensierade. För att vara bäst är det viktigt att hålla sig uppdaterad om de senaste trenderna, genombrotten och vetenskapliga framstegen. Du har också möjlighet att utöka ditt CV med ytterligare licenser som till exempel kostrådgivare, CrossFit eller andra fitnessdiscipliner.
Läs mer: Vår kostrådgivarutbildning på distans.
Vi vet att det är många fler faktorer inblandade i vad som utgör en bra personlig tränare, och dessa tips är endast några som vi har valt ut av alla som finns. Vill du bli personlig tränare är det en god idé att redan nu börja fundera över våra tips, det kommer göra dig mer motiverad och ge en klarare bild av dina mål med ditt nya yrke!
